Het geheim van productief niets doen

Hard werken is soms ook niets doen.

Herken je dat je maar blijft rennen gedurende je werkdag of je vrije tijd?

Altijd maar bezig en sta je maar weinig stil waardoor de tijd snel voorbij vliegt?

Ben jij, net als veel kenniswerkers, aan het jongleren met je tijd?

Ik wil niets missen

Je leeft nu in een maatschappij waarbij je altijd meer te doen hebt dan er tijd is.

Jouw omgeving verwacht dat je proactief zaken oppakt.

Daarnaast attenderen bliepjes en signalen jou continue op nieuwe mogelijkheden, kansen of gevaren.

Het lijkt wel of je niets mag missen.

Gevolg is dat je in de waan van de dag terecht komt en je alles maar probeert te onthouden.

Er dwarrelen steeds maar weer gedachten in je brein, van dingen die je aandacht vragen.

Soms lijkt je brein wel een sneeuwschudbol.

Je weet wel zo´n glazen bol gevuld met water, een figuurtje en waarin na het schudden sneeuw naar beneden dwarrelt.

Activeer je wijsheid

Enkele minuten stilzitten en nergens mee bezig zijn behoed je voor mentaal omvallen.

Het geeft je even de kans om zaken weer in de juiste verhouding te zien.

Je activeert zo het creatieve deel van je brein waar je inzicht en intelligentie zich bevinden.

Door het stilzitten en nergens mee bezig te zijn krijgt je brein de mogelijkheid om weer even orde te scheppen in de chaos in je hoofd.

Nog een voordeel

Bijkomend voordeel is dat je even tot rust komt waarbij de mist in je hoofd verminderd en je de boel weer helder kunt zien.

De wanorde is nu handelbaarder.

Oplossingen en goede ideeën komen bovendrijven.

De omgeving is daardoor minder hectisch.

Terwijl je niets fysieks hebt uitgevoerd.

Je persoonlijke boost

Probeer maar eens als experiment om tweemaal per dag twee minuten niets anders te doen dan te ademen.

Het voelt tegenstrijdig om even niets te doen, maar productiviteit stijgt.

En je krijgt hierdoor weer inventieve ideeën.

Waardoor je nog effectiever wordt.

Succes.

---

Over de schrijver van dit artikel

Mijn naam is Eric van den Heuvel van EenHelderHoofd en heb mezelf de nobele taak gesteld om professionals weer te laten glimlachen op het werk door ervoor te zorgen dat ze bovenop hun taken blijven, in plaats van begraven te worden onder een berg werk. Want laten we eerlijk zijn, niemand wil eindigen als een ondergrondse kantoormummie, werkwezel, mailmonster, spreadsheet-slaaf of deadline-duiker, toch?

---

Boekentip: Cal Newport BEVRIJD!

In het boek “Bevrijd! De toekomst van werk in een wereld van communicatie-overload” pleit CalNewport het vinden van tijd en rust voor geconcentreerd werk, waarin creativiteit en origineel denken ontstaat. Maar de constante stroom aan communicatie heeft ons werk compleet overgenomen, waardoor strategieën tegen afleiding niet meer genoeg zijn.

Newport biedt de lezer een blauwdruk voor die gewoontes en processen. Voor elke CEO of ondernemer die hun bedrijf toekomstbestendig wil maken, en voor elke werknemer die zijn overvolle inbox zat is: dit boek wijst je stap voor stap de weg.

Vind je dit artikel interessant?

Anderen die dat ook vinden, bekeken ook de volgende artikelen:

• 8 tips om zonder haast op tijd te komen
• Hoe begin ik mijn werkdag zonder werkstress?
• Kenniswerker of succesvol kenniswerker is een keuze
• If You’re Busy, You’re Doing Something Wrong

Wil je meer informatie?

Vind je dit interessant en wil je hier meer over weten? Dan heb ik 5 opties voor je:

1. Wil je zelf een Training Professioneel Timemanagement volgen?

   Schrijf je dan in voor onze populaire open training “Je voornemens de Baas” op 9 dec Rotterdam (bijna vol), 15 jan Utrecht, 29 jan Eindhoven, etc. Er zijn nog meer data. Krijg ALLE data en locaties in je mailbox

2. Wil je hulp en aandacht voor jouw concrete zelf- en timemanagement uitdagingen?

   Dan heb ik speciaal voor jou een 1 op 1 begeleidingstraject. We gaan dan samen aan de slag en je krijgt maximaal maatwerk voor jouw persoonlijke uitdagingen.

3. Wil je met je team of afdeling productiever worden?

   Dan is onze in-company Training Professioneel Timemanagement geschikt.

4. Wil je met een grote groep een inspirerende lezing of workshop hierover?

   Vraag dan hier een offerte aan.

5. Ga je graag zelf aan de slag?

   Dan is mijn Timemanagement eBook (tijdelijk gratis) zeker interessant voor jou.

Kun je niet kiezen of wil je overleggen wat voor jou het meest passend is? Bel mij (Eric) dan op 073-6 232 804 of stuur mij een bericht, voor een gratis en vrijblijvend advies.

Wil je dit artikel gebruiken?

Lees eerst onze voorwaarden hiervoor.