Minder werkstress met vleugje humor en snufje straattaal

Stress op je werk iets verlichten met humor en straattaal

Check deze drie dope tips:

1. Chill met een Zen-momentje. 🧘

Wanneer de stress begint te knallen als een beat in een hiphoptrack, gooi dan die ‘pauze’ op je werk-radiostation.

Doe als een zenmeester die mediteert voor een rap battle:

• Ga effe opzij,
• sluit je ogen,
• en adem in en uit.

Focusing on that inner peace, bro!

2. Tijd om grenzen te zetten, geen spelletjes. 🚧

Je bent geen 24/7 fastfood drive-thru, dus zet je ‘blijf-van-mijn-lijf-uren’ duidelijk neer.

Vertel je werk dat je na een bepaalde tijd ‘out of the office’ bent, net zoals een club sluit om 3 uur ’s nachts.

Werk komt terug als de zon opkomt, niet eerder!

3. Lach, man! It’s just work. 😂

Soms nemen we werk te serieus. Maar hey, het is geen undercover missie in een actiefilm.

Dus, als je stress hebt,

• zet dan een grappige video op,
• kijk naar je favoriete memes,
• of bel die ene vriend met die hilarische grappen.

Lachen is de beste stress-killer, fam!

Dus daar heb je het, stress aanpakken op een coole en relaxte manier.

Blijf chill en onthoud, werk is belangrijk, maar je gezondheid en geluk gaan boven alles.

Ook een inspirerende en toffe training over plannen en prioriteiten stellen voor jouw team of organisatie? Let op! Kan sporen van humor bevatten.
Teveel werkdruk in jouw team. Kies voor onze
In-company Training Timemanagement

Vind je dit artikel interessant?

Anderen die dat ook vinden, bekeken ook de volgende artikelen:

• Hoe begin ik mijn werkdag zonder werkstress.
• Grip op je werk voorkomt werkstress. 10 tips.
• Het geheim van niets meer vergeten zonder werkdruk en werkstress.
• 26 tips om werkstress verminderen.

---

Over de schrijver van dit artikel

Mijn naam is Eric van den Heuvel van EenHelderHoofd en heb mezelf de nobele taak gesteld om professionals weer te laten glimlachen op het werk door ervoor te zorgen dat ze bovenop hun taken blijven, in plaats van begraven te worden onder een berg werk. Want laten we eerlijk zijn, niemand wil eindigen als een ondergrondse kantoormummie, werkwezel, mailmonster, spreadsheet-slaaf of deadline-duiker, toch?

---

Wil je meer informatie?

Vind je dit interessant en wil je hier meer over weten? Dan heb ik 5 opties voor je:

1. Wil je zelf een Training Professioneel Timemanagement volgen?

   Schrijf je dan in voor onze populaire open training “Je voornemens de Baas” op 9 dec Rotterdam (bijna vol), 15 jan Utrecht, 29 jan Eindhoven, etc. Er zijn nog meer data. Krijg ALLE data en locaties in je mailbox

2. Wil je hulp en aandacht voor jouw concrete zelf- en timemanagement uitdagingen?

   Dan heb ik speciaal voor jou een 1 op 1 begeleidingstraject. We gaan dan samen aan de slag en je krijgt maximaal maatwerk voor jouw persoonlijke uitdagingen.

3. Wil je met je team of afdeling productiever worden?

   Dan is onze in-company Training Professioneel Timemanagement geschikt.

4. Wil je met een grote groep een inspirerende lezing of workshop hierover?

   Vraag dan hier een offerte aan.

5. Ga je graag zelf aan de slag?

   Dan is mijn Timemanagement eBook (tijdelijk gratis) zeker interessant voor jou.

Kun je niet kiezen of wil je overleggen wat voor jou het meest passend is? Bel mij (Eric) dan op 073-6 232 804 of stuur mij een bericht, voor een gratis en vrijblijvend advies.

Wil je dit artikel gebruiken?

Lees eerst onze voorwaarden hiervoor.